Nodarbību grafiks

	Pirmdiena	Otrdiena	Trešdiena	Ceturtdiena	Piektdiena	Sestdiena	Svētdiena
7.30 - 9.00		Rīta joga mix grupa*		Rīta joga mix grupa *
18.00 - 19.30	Vakara Joga mix grupa *			Vakara joga mix grupa *
20.00					Joga pie jūras**

* Nodarbības  notiek:  Zalves ielā 74, Rīga

**  Ragaciemā, vasarā, aiz bākas, pie 14 trepītēm, 

Piesakies nodarbībai

Nodarbību veidi:

• Rīta nodarbības laikā praktizējam uzmundrinošas āsanas.
  
• Iesācēju grupa saudzīgi un uzmanīgi praktizē vienkāršas āsanas. Izmanto daudz palīglīdzekļus, lai mācītu savam ķermenim būt simetriskam un izstieptam, un palīdzētu atbrīvoties nodarbības noslēgumā, pildot mierīgās āsanas.
  
• Praktizējošie izaicina sevi praktizējot sarežģītākas āsanas un  mācoties izprast āsanas ietekmi uz ķermeni un prātu.
• Joga visiem līmeņiem- nodarbības laikā āsanas tiek piemērotas atbilstoši praktizētāju līmenim.
  

 NODARBĪBU CENA

Abonementi mēnesim	1x	3x	4x	6x	8x
Pieaugušajiem klātienē	15	33	39	54	66
Studentiem/Senioriem/	12	30	36	51	63

• Pirmā (iepazīšanās) nodarbība - Ziedojums
• Abonementi jāizlieto 1mēneša laikā no to iegādes brīža
• Ragaciemā pie jūras - Ziedojums
  
• Individuāla nodarbība 40.00 eiro (1 stunda)
  

Iespējams iegādāties DĀVANU KARTI

PASNIEDZĒJA Ineta Šenvalde, sertificēta Ajengāra jogas pasniedzēja:

Nodarbojos ar Ajengāra jogu kopš  2009.
Izlīdzinoties āsanā, savā ārējā un iekšējā sakralitātē, esam vienotībā ar sevi un Visumu. Praktizējot āsanas iegūstu dzīvesprieku, ķermeņa apzinātību un kustīgumu, veselību un možu garu.
Aicinu arī Tevi praktizēt kopā ar mani.
Kopīgi ar līdzīgi domājošiem praktizēju un dalos ar savām zināšanām jau kopš 2013.gada.
Esmu mācījusies un vēl  turpinu mācīties pie Tamāras Bujanovas un daudz citiem pasniedzējiem, kuri ir tiešie B.K.S.Ajengāra skolnieki - A.Ajengāras, M.Manosa, B. Blaesera, R. Kelleres, K. Grzescha, G.Gruetteres, A.Roth-Langeles,  S.Mihailova, O.Iļjinskas, Rajas, St.Quirk, M.Šatlanovas un citiem.